PILGRIMSRESAN

Från Trauma till Transformation

-för dig som har gjort mycket inre arbete men längtar efter  mer-


Du är inte "som du är" eller "trasig".
 
Det är inget fel på dig - det är något som har hänt dig!






En väg till klarhet och inre frihet.  

Bryt dig loss från gamla mönster, rädslor och relationer som håller dig tillbaka. Lär dig förstå dina inre hinder och transformera dem till verklig personlig frihet.

Processen ger vägledning baserad på den kunskap och erfarenhet som gjorde det möjligt för mig att själv bryta mig fri från djupa trauman och långvarigt inre lidande, hela vägen till total transformation.  

Att få dela denna självupplevda väg — mot ökad klarhet, autonomi och inre frihet — är min främsta drivkraft.

Det vi ofta kallar "inre hinder" eller "trauman" hur subtila de än är, är inte livsdomar. De är tillstånd som kan förstås, lösas upp och transformeras.

"Ingen har kunnat förklara vad som egentligen låg bakom mina problem innan jag träffade dig. Under resan lärde jag mig mer om mig själv än jag någonsin gjort, och även saker om andra jag aldrig tidigare hört. Allt fick en förklaring!!! Det var en enorm lättnad att äntligen få svar, och kunna komma vidare.  

Jag tycker alla ska gå denna resa/kurs oavsett om man tror att man upplevt trauma eller inte."

🌟🌟🌟🌟🌟

Karin 

Entreprenör


 
"Efter kursen kände jag mig upplyst och totalt förändrad som människa" Sara" ✨

SAMTAL MED TIDIGARE KURSDELTAGARE

“Detta är inte en akut behandlingskurs.
Det är en transformationsprocess för dig som är relativt stabil men trött på att leva inifrån gamla mönster.”

Nästa kursstart 4 mars 2026 - online !
Modul 1 - Vad gick fel?

Vill du förstå och vända vad som en gång skadat dig  - till det som istället frigör?
Vill du förstå någon annan bättre - så ni båda kan komma vidare?

Det är inte ditt fel, och du har inte gjort något fel
 - jag lovar!

Jag är här för att visa dig vägen. Så du kan släppa känslor av skuld, skam, förvirring och misslyckande och istället fokusera på din inre frigörelse - vägen tillbaka hem till dig.

För kunde jag, så kan du!

Är det äntligen dags?  
⬇️

This is a H6 heading
BEGRÄNSAT ANTAL PLATSER

Modul 1, Datum: 4/3, 18/3, 1/4 & 15/4 Tid: 19-ca 21.15

Modul 1 handlar om att du får lära dig psykologiska teorier som stärkts av forskning om ex. anknytning och undvikanden, kunskap om hjärnan som förklarar vad som händer i kroppen tillsammans med ett unikt perspektiv som ingen tidigare lärt mig, men som när jag "såg" det förändrade allt


Föreläsning och Q&A med Jenny vid varje tillfälle.  

Skrivet material, inspelade meditationer och hemuppgifter att jobba med mellan gångerna finns på kursportalen tillsammans med inspelningar/ replays av live träffarna.










Det är inget fel på dig - Det är något som har hänt dig

Din visdom, frihet och sanna essens har aldrig lämnat dig, den har bara begravts under lager av mönster och överlevnadsstrategier som egentligen inte tillhör dig. Pilgrimsresan är en grundläggande transformationsprocess som hjälper dig bli fri från de felaktiga blockeringar och trauma-programmeringar som undermedvetet styr ditt livEller att förstå andra från ett nytt perspektiv, så du kan hantera, vara behjälplig eller gå vidare med säkerhet och god insikt.

Är detta du?
(eller någon du känner)

Empatiskt begåvad, inkännande eller högkänslig

🖤 Högt empatiska personer fastnar lätt i ohälsosamma eller narcissistiska individers klor.  Hur bryter vi oss loss från det? Vad faktiskt fungerar? 

1
2

Sätter ofta andras behov före dina egna

🐎 Är vi inte tillräckligt frikopplade tar vi gärna hand om andra för att känna oss värdefulla.
Vad orsakar otrygghet inom oss oavsett vi vet om det eller inte? Hur blir vi fria?

1
2

Bär på skam eller skuld

⛓️‍💥 Synliga men också osynliga övergrepp orsakar skam och skuld. Lär dig vilka de är.  Hur  känner vi igen dem i våra tidiga eller nuvarande relationer?

1
2

Har upplevt svårigheter i livet du inte kunnat greppa eller släppa taget om

🧠 Vårt undermedvetna är vad som styr våra tanke -och känslomönster efter livets svårigheter. Vad kan vi göra för att bryta mönstren och komma tillbaka till vår innersta sanning?

1
2

"Den bästa investeringen jag gjort i mig själv. Jag förstod äntligen varför jag fastnat – och hur jag kunde ta mig vidare."

Harrieth 


"Tack ÄNGEL, det här har räddat mitt liv"

Sandra


"Jenny förklarar på ett sätt som gör det enkelt att förstå – och lätt att känna igen sig. Resan gav mig både kunskap och verklig förändring." 

Anna



 Vad du får med dig på resan

Pilgrimsresan är en process där du lär dig hur lager efter lager av falsk identitet kan falla bort, tills ditt riktiga trygga jag står kvar.

EN INRE KOMPASS 

Lär dig se skillnad på vad som är du, och vad som bara är gamla programmeringar.

SUNDA GRÄNSER

Lär dig känna igen och sätta autentiska gränser utan att styras av skam, skuld eller överanpassning.

SJÄLVKÄNNEDOM

Lär känna dig själv genom att förstå vad som gått fel och hur du skapar positiv förändring - som totalt transformerar ditt liv.

KLARHET

Få insikter som gör att du kan skapa din egen frihet, utan att blockeras av gamla känslomässiga bindningar.

👉  4 tillfällen med psykologisk utbildning, unikt perspektiv och Q&A. Meditation, Instuderingsmaterial & Hemuppgifter mellan gångerna  ⬇️

FYRA FÖRELÄSNINGAR ONLINE MED JENNY

Få fakta och förståelse för det som hjälpt Jenny och hennes klienter och elever som allra bäst .

INSTUDERINGSMATERIAL OCH HEMUPPGIFTER

Skrivet material, hemuppgifter och reflektionsfrågor som du kan återvända till om och om igen.

INSPELADE MEDITATIONER
ATT LYSSNA PÅ

Hjälper dig att förkroppsliga det du lär dig  genom att nå det undermedvetna i avslappnat tillstånd.

FRÅGOR & SVAR LIVE MED JENNY

Ta möjligheten att ställa dina egna frågor personligen till Jenny i grupp. Och fördjupa den inre processen.


 ✨"Jag kan ärligt säga att utan din vägledning hade jag inte kallat mig lycklig idag"  ✨

KURSENS INNEHÅLL

ETAPP 1

Om hjärnan, det under-medvetna och våra tidigaste relationer.

När vi förstår vad som gått fel kan vi förändra det!

ETAPP 2

Om känslo-minnen, inre otrygghet och våra försvars-mönster.

Vi kan överrida historian med rätt förhållningssätt.

ETAPP 3

Om hot, skam och vår inre kritiker.

Att sätta  gränser på "rätt" sätt med compassion och ny visdom.

ETAPP 4

Om att observera och inte absorbera.

Att kontakta våra sk. högre jag för psykologisk frikoppling och andlig frigörelse

Denna transformerande kurs är för dig som vill förstå och frigöra dig från det som inte fungerar i livet. 

 Det kan handla om en kritisk inre dialog, låg självkänsla, svåra eller destruktiva relationer, något som inte längre känns rätt, svårigheter att sätta gränser, medberoende i olika former eller en återkommande känsla av att vara fast — trots mycket inre arbete eller terapi.  

De flesta av oss bär på trauma, medvetet eller omedvetet.
Ofta finns en diffus insikt om att något djupare påverkar hur vi beter oss och mår, men utan klarhet kring hur eller varför — eller om förändring faktiskt är möjlig.
 
Jag erbjuder vägledning baserad på den kunskap och erfarenhet som gjorde det möjligt för mig att själv bryta mig fri från djupa trauman och långvarigt inre lidande, hela vägen till verklig transformation.  


Att få dela denna självupplevda väg — mot ökad klarhet, autonomi och inre frihet — är min främsta drivkraft.  

Det vi ofta kallar "inre hinder" eller "trauman" är inte livsdomar. De är tillstånd som kan förstås, lösas upp och transformeras.


Pilgrimsresan är en fördjupande kurs som integrerar traumamedveten förståelse med existentiell och psykologisk insikt. 

 Syftet är att hjälpa dig identifiera och frigöra inre mönster som begränsar ditt sätt att relatera till dig själv och livet.

Genom strukturerad reflektion och inre arbete skapas utrymme för ökad närvaro, autonomi och inre stabilitet.  

Fokus ligger inte på förändring genom prestation, utan på återkoppling till det som finns bortom anpassning och försvar.





  Pilgrimsresan är en erfarenhetsbaserad process som hjälper hjärnan att förstå & kroppen att släppa taget






  Ärliga omdömen

"Så tacksam att jag fått möjlighet att träffa dig. Din givmildhet i form av att du "bjuder" och delar med dig av dina egna upplevelser och erfarenheter har hjälpt mig enormt."
Anna

Trädgårdsmästare

"Jag känner att du verkligen förstår mig och jag uppskattar även att du inte "sjåpar" med oss, utan är rak och ärlig på ditt fina sätt. Tack för du ger mig så handfasta och bra synvinklar och verktyg" 
Gunilla

Arkitekt  och författare 

"Tack snälla för allt du gett mig i samband med din fantastiska pilgrimsresa. Bästa jag gjort någonsin!"
Camilla

Entreprenör

"Med hjälp av din visdom har jag nu lyckats bryta mig fri. Jag hyser stor respekt för ditt arbete."
Veronica

Chef

"På mycket kort tid har jag gått från att känna mig totalt tillintetgjord till balanserad och med stor tillförsikt inför min framtid. Tack Jenny du är magisk" 
Liza

Styrelseordförande

"I am so happy to work with you - it is really working for me on a whole different level than anyone else before. I am so grateful for that."  
Mark

Developer

"Du har en riktigt bra produkt! Den här kursen är precis vad jag har behövt och letat efter. Den är inte bara bra för enskilda personer. Utan alla lärare, pedagoger, alternativterapeuter och andra i människo-fokuserade yrken skulle ha stor glädje och användning för kunskaperna och insikterna du bjuder på i Pilgrimsresan - från trauma till transformation"
Helen

Hypnosterapeut och lärare

Jag rekommenderar varmast Pilgrimsresan. Den är lätt att ta till sig, informativ och välorganiserad. Den är full av praktiska verktyg och användbar kunskap. Innan hade jag ingen aning om vad som fick mig att må så dåligt, eller varför. Efteråt hade jag stor förståelse för mig själv och andra, OCH kunde landa i vad jag gjort rätt hela tiden, fast andra sagt att jag gjort fel. Det var inget fel på mig. Det blev en sån otrolig lättnad, och jag fick min kraft tillbaka. Tack Jenny!!!
Karin

Säljare 

Efter Pilgrimsresan kände jag mig upplyst och totalt förändrad som människa!
Sara

Lärare

 "För åtta år sedan mötte jag den som skulle visa sig vara den enda personen utanför min inre cirkel som vågade verbalisera min verklighet så som den var. Även med min våldsutövare i rummet. Nu faller pusselbitarna på plats. Allt har en mening, allt har sin tid, och det är med djupare andetag och lättare axlar jag åker ifrån Jenny idag. Tack, tack, tack <3   #pilgrimsresan #gruppvägledning

Anonym
Klient och kursdeltagare

Denna kurs/program har gett mig en medvetenhet och en förståelse för hur mina omedvetna trauman har styrt mina val i livet. Jag har fått tillgång till verktyg för att kunna göra en bestående förändring. En förståelse för varför jag har reagerat och agerat som jag gjort tidigare. Jenny förklarar dessutom så enkelt att allt blir lätt att förstå, och jag kan relatera till mina egna triggers och livs-erfarenheter. Den bästa investering jag har gjort för mig själv! Dom mest betydelsefulla orden är "Det är inget fel på dig- det är något som har hänt dig"

Harrieth



Den här kursen/programmet är så otroligt välarbetad, grundläggande och gedigen.  Tyngden bakom Jennys egna livserfarenheter och att få höra hennes egna exempel gav mig hopp om att även jag kommer, och förtjänar, att må bättre.  I sitt arbetsmaterial lutar sig Jenny mot vetenskaplig information som kopplar biologi till "må-dåligt" beteende. Det ligger en förtröstan i att få veta hur biologin och det inre måendet hänger samman.   Det gjorde att jag kunde ta till mig materialet och faktiskt skapa förändring i mitt liv. Det var stundtals tufft att gå igenom det här, men det är verkligen värt det.   Jag ger kursen en klar 5 av 5!

Anna 

Utan dig hade jag fortsatt i gamla invanda spår och varit mestadels arg och frustrerad. Jag hade trott att det var mig eller andra det var fel på, men inte haft någon möjlighet att ändra på något. Jag trodde att mitt sätt att agera på var det enda riktiga och mitt liv hade fortsatt vara fyllt av konflikter och självförebråelser.  Nu kan jag istället ta ansvar för min del och låter andra ta ansvar till sin del.   Resultatet har blivit att jag känner mitt värde, kan sätta gränser på ett fint sätt och jag har nu lätt för att förhandla mina behov. Mitt privatliv och mitt arbetsliv har ändrats totalt!

Pelle


Jag trodde att mina problem inte hade med mitt tidigare liv att göra. Jag har gått hos så många terapeuter och kuratorer, men ingen har kunnat förklara vad som låg bakom mitt mående innan jag träffade dig. I kursen/programmet och i våra samtal lärde jag mig mer om mig själv än jag någonsin gjort, och även saker om andra som jag aldrig någonsin hört. Vi är inte så konstiga som vi ibland tror. Allt har en förklaring. Det var en sån lättnad att äntligen få svar, och verktyg att komma vidare och förbi.   Jag tycker alla ska gå denna kurs oavsett om man tror att man upplevt trauma eller inte.

  Karin  


1:1 sessioner - Transformera ditt liv

Coachande vägledning med fokus på din personliga transformation, eftertraumatiska växt eller frihet i relationer!  Boka här

Pilgrimsresan- Från trauma till Transformation
Grupp Vägledning

Du är inte "som du är" eller trasig.  Höj dig över ditt vanliga sinne för att bryta dig fri från begränsningar och trauma! Vägledning i grupp på zoom start 29/1 2026.  Missa inte det! Läs mer och anmäl dig här

1:1  TRANSFORMATION PLUS -4 veckor personlig vägledning med Jenny

Få personlig daglig (må-fre) vägledning av Jenny under 4 veckor bara för dig. Pilgrimsresan - Från Trauma till Transformation ingår utan extra kostnad.
Du får exklusiv vägledning baserat på din unika livsresa. Med bonusar som bara 1:1 klienter får! Boka här
Boka gratis 20 min utforskande samtal och ta reda på om vi är rätt match för varann.